秋风起 眼干怎么办

            2018年10月23日01时42分内容来源:健康文摘报

            秋风起 眼干怎么办

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            秋风一起,干眼症的患者多了起来。其实,干眼症一年四季都有,秋天之所以更多,是因为人们的眼睛?#28304;?#30427;夏的湿热转入秋天的干燥一时接受不了。





            干眼症原因有很多


            广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍,干眼症原来多见于中老年人,现在干眼症明显趋向年轻化。


            干眼原因繁多。除了各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性?#23383;?#24615;眼病长期不愈导致外,长期工作、生活在密封的空调环境,长期面对手机、电脑眼睛过劳,长期戴隐形眼镜等导致的干眼症愈来愈多见。


            再有是患有免疫性疾病(如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病),或内分泌失调(如糖尿病)、性激素水平的改变(如女性月经不调、更年期),维生素缺乏等亦可见干眼症。


            另外,长期?#25991;?#31867;眼药水(如某些治疗视疲劳、青光眼的眼药水)或是服用某些药物(如某些抗高血压药、抗抑郁药等)也可能造成泪液分泌不足而干眼。



            滴眼药水 一天别超过6次


            黄仲委介绍,干眼症常见症状包括眼干涩、眼痒、异物感、灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干反而刺激反射性泪液分泌,而造成流泪。较?#29616;?#32773;眼睛会红肿、角膜上皮破损而有卷丝状物黏附,并会影响视力。


            为减少眼?#24247;?#24178;燥,可在医生指导下用滋润眼药如贝复舒、泪然、玻璃酸钠等眼药水。?#23383;?#26126;显则加用抗炎眼药水。滴眼药水不要过频,一天最好不超过6次。过频反而加重症状。



            预防干眼 可以这么做


            干眼症“三分治、七分养?#20445;?#26085;常生活中可以这样做。


            1.要经常做眼睑清洁、每天早晚湿热敷眼睑,每次10分钟左右。


            2.平常养成多眨眼的习惯,可保持湿润而不干燥。


            3.做眼保健操或按压四白、承泣、攒竹、睛明、鱼腰等穴位也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。


            4.注意避免过度用眼。


            5.多吃新鲜的蔬菜水果。不抽烟、喝?#30130;?#19981;“吃香喝辣”。


            6.多饮水,但是不要过多喝含糖的饮料。


            7.为避免光线的刺激,症状?#29616;?#32773;外出甚至在家时可?#28304;?#19978;墨镜。


            8.隐形眼镜不适合长期戴,已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。


            9.使用空调时不要把空调温度调得太低,眼睛避免直接受风吹。


            需要提醒的是,对于干眼症还要注意是否是全身疾病或内分泌失调所造成,要警惕是否与用全身药甚至眼药有关。尤其是比较顽固的干眼症,应?#36739;?#20851;科室协助诊疗。


            《羊城晚报》陈辉 张秋霞

            编辑:王千惠

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